Jika Anda ingin tahu cara menghentikan kebiasaan merokok dan Anda tahu Anda memiliki masalah serius dengan berhenti merokok (atau tetap berhenti!) Maka Anda mungkin memerlukan beberapa trik mental yang dapat membantu Anda tidak hanya melawan hasrat tetapi pada akhirnya dapat menggerakkan seluruh paradigma Anda. berpikir dengan seorang perokok non-pot.

Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Yah hanya menggunakan trik mental ini tidak akan membuat Anda mendapatkan seluruh jalan tetapi mereka adalah kecanduan besar untuk dada perang yang dapat Anda buat untuk melawan kecanduan Anda dan bebas dari ganja untuk selamanya!

Berhenti Tips Weed

  1. Pengulangan – Ini mungkin terdengar bodoh tetapi kita semua belajar dengan pengulangan dan kita semua dapat mengubah cara kita berpikir dengan pengulangan. Ada pepatah bahwa kebohongan yang dikatakan cukup sering akan menjadi kebenaran dan bahkan jika Anda merasa terbebas dari pot mungkin bohong jika Anda mengulanginya cukup sering Anda dapat mengubah cara berpikir Anda. Temukan tempat yang tenang tanpa gangguan setiap hari dan temukan beberapa frasa yang bagaimana Anda INGIN berpikir seperti "Saya sepenuhnya mengendalikan kebiasaan merokok saya, saya tidak perlu merokok hari ini atau tidak!", Pastikan Anda benar-benar rileks dan katakan ini pada diri Anda berulang kali selama beberapa menit. Tidak hanya santai tetapi juga semacam meditasi dan self hypnosis yang dapat menanamkan frase tersebut ke dalam alam bawah sadar Anda.
  2. Terapi Pita Elastis – Lagi-lagi ini mungkin aneh, tetapi ini terbukti efektif bagi banyak perokok yang ingin berhenti menggunakan ganja dan rokok. Kenakan pita elastis di sekitar pergelangan tangan Anda setiap saat dan ketika Anda mulai berpikir tentang merokok dan keinginan mulai menarik pita elastis itu dan jepitkan kembali dengan kekuatan yang cukup untuk menimbulkan rasa sakit. Tidak, saya bukan sadis! Apa yang dilakukan adalah menciptakan respons pavlovia di dalam pikiran Anda yang menghubungkan pikiran-pikiran dari panci merokok dengan rasa sakit sehingga Anda akan mulai menghindari memikirkan pikiran-pikiran itu dan mereka akan dipindahkan ke folder 'hal-hal yang harus dihindari' di otak Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *